Рецепты

Онлайн-школа Zorkium (ранее Школа Будущего Онлайн). На нашем канале: ✅ новости образования простым языком; ✅ психология, поддержка и немного юмора про школу, детей и родителей. Подписывайтесь, если хотите лучше ориентироваться в системе образования, тратить меньше времени на поиски информации и принимать решения спокойно и осознанно. Подписаться #реклама 16+ О рекламодателе

НЕ СМОЖЕТЕ ОСТАНОВИТЬСЯ ГОТОВИТЬ ЭТУ БЕЛКОВУЮ ПИЦЦУ 🔥 больше 110 гр белка на всю ♥️ Ингредиенты: 3 яйца 180 гр тунца 300 гр кабачков 200 гр зерненого творога 80 гр легкого сыра 50 гр муки Кабачок натираем и отжимаем. Смешиваем все ингредиенты (кроме сыра) Распределяем тесто по пергаменту. Сыр натираем отдельно и посыпаем сверху. Отправляем в духовку при 180° на 35-40 минут Приятного аппетита 🫶

Dreame Z40 AquaCycle Pro для дома Dreame Z40 AquaCycle Pro — универсальный беспроводной пылесос для сухой и влажной уборки. Мощность всасывания до 30 000 Па помогает эффективно собирать пыль, мусор и въевшиеся загрязнения, а технология AquaCycle 2.0 очищает пол свежей водой. Гибкая складная трубка позволяет легко убирать под мебелью, а система TangleCut снижает наматывание волос на щетку. Пылесос работает до 90 минут без подзарядки, а после уборки базовая станция автоматически промывает щетку горячей водой, сушит ее и заряжает устройство. Поддерживайте чистоту без лишних усилий — закажите Dreame Z40 AquaCycle Pro. Смотреть #реклама ru.dreametech.com О рекламодателе

Вот это кабачок! 🤤 Хрустящая сырная корочка снаружи, сочная курица и свежие овощи внутри — такой рулет хочется повторить сразу же. 📝 ИНГРЕДИЕНТЫ: Кабачки — 2 крупных, около 700 г Пармезан — 220 г Куриное филе — 450 г Помидоры — 180 г Красный лук — 70 г Петрушка или кинза — 20 г Густой соус ранч с зеленью — 180 г Растительное масло — 15 мл Паприка — 2 ч. л. Сушёный чеснок — 1 ч. л. Кунжут — 1 ч. л. Соль — 5 г Чёрный перец — 2 г 👩‍🍳 ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Курицу нарежьте небольшими кусочками, смешайте с маслом, половиной паприки, чесноком, солью и перцем. Обжарьте 7–9 минут до румяности и готовности. Противень застелите пергаментом и равномерно распределите тёртый пармезан. Кабачки нарежьте овощечисткой на длинные тонкие ленты и уложите поверх сыра внахлёст. Посыпьте оставшейся паприкой, чесноком и кунжутом. Запекайте при 200 °C примерно 18–22 минуты до насыщенной золотистой корочки. Дайте основе остыть 3–5 минут. Переложите её на доску. Вдоль одного края распределите часть соуса, курицу, дольки помидоров, тонкий красный лук и зелень. Добавьте ещё немного соуса и плотно сверните рулет. Разрежьте пополам и сразу подавайте. 😍 ❤️ Сохраняйте рецепт, чтобы не потерять!